 = Dauerangebot |
 = Kursangebot |
 = auch für Nichtmitglieder |
 = Babyspecial |
4STREATZ SPEZIAL
#tanzwiedubist
4STREATZ® ist ein Dance-Fitness-Programm, das sich deinem Können anpasst. Ob Anfänger oder Profis, bei uns tanzen alle gemeinsam. Die 4STREATZ® Moves machen Spaß, fördern mit dem integrierten Intervalltraining Ausdauer und Kraft. STREATZ® beschränkt sich nicht auf einen Musikstil, sondern vereint die fünf beliebtesten Stile Aerobic, House, Jazz, Hip-Hop und Latino harmonisch zu einem mitreißenden Gesamterlebnis. Und ohne feste Choreo ist jede Stunde immer wieder neu.
| Zeit: | Sonntag, 15.12.2019 | 11:00 - 12:00 Uhr |
| Sonntag, 23.02.2020 | 11:00 - 12:00 Uhr | |
| Ort: | Gymnastikraum II, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | |
| Trainerin: | Catharina Wirth | |
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Preis pro Spezial: |
TSG-Mitglieder 4 €, Nicht-Mitglieder 8 € | |
Bei entsprechender Nachfrage werden wir 4STREATZ ab Frühjahr in unser Programm aufnehmen.
American Tribal Style®
American Tribal Style®
Orientalischer Tanz - Flamenco - Indischer Kathak
Wollen Sie tanzen wie eine Göttin? Keine Lust auf Choreorafien? American Tribal Style ® - kurz ATS® genannt – macht süchtig! Die eleganten und stolzen Bewegungen stammen aus dem Spanischen Flamenco, Indischen Kathak, Nordafrikanischen Folkloretänzen und dem Orientalischen Tanz Ägyptens. Die magische Ausstrahlung dieser Tanzform liegt im tänzerischen Ausdruck, den faszinierenden Kostümen und vor allem im Geheimnis der Improvisation. Das klar strukturierte Regelwerk ermöglicht es allen ATS® Tänzern, frei improvisiert miteinander zu tanzen. ATS® kann deshalb als getanzte Sprache verstanden werden, die weltweit immer mehr Menschen begeistert. Tanzen macht glücklich!
Bitte bequeme Kleidung, ein Hüfttuch und ausreichend Wasser mitbringen.
Kennenlern-Stunde
Donnerstag, 26.09.2019, 20:10 - 21:10 Uhr
Ort: Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V.
kostenloses Schnuppern für alle Interessierten; keine Vorkenntnisse nötig!
Kurse
Zeit: Donnerstag, 20:10 - 21:10 Uhr
Ort: Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V.
Kursbeginn: 10.10.2019 (auch in den Ferien)
9x, TSG-Mitglieder 13,50 €, Nicht-Mitglieder 58,50 €
Kursbeginn: 09.01.2020
7x TSG-Mitglieder 10,50 €, Nicht-Mitglieder 45,50 €
Trainer: Malvina Hoppe
Ballett für Erwachsene
Ballett für Erwachsene
Für Ballettunterricht ist es nie zu spät! Egal ob Sie sich damit einen Kindheitstraum erfüllen oder nach einer längeren Pause wieder in den Ballettunterricht einsteigen möchten. Es ist nicht nur eine wunderschöne Form des Tanzes sondern auch die Basis aller Tänze.
Ballett ist ein ideales Training für den gesamten Körper. Die Haltung wird verbessert und richtig unterrichtet ist es ein perfektes Rücken- und Tiefenmuskulaturtraining. Das Körperbewusstsein wird geschult und Beweglichkeit gefördert. Die Kombination aus sportlicher Aktivität und schönen, eleganten Bewegungen machen den besonderen Spaß und die körperliche Herausforderung aus.
Zeit: Donnerstag, 17:50 - 18:50 Uhr
Ort: Tanzraum LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V.
Kursbeginn: 19.09.2019 (nicht am 03.10./31.10./12.12.) 11x, TSG-Mitglieder 27,50 €, Nicht-Mitglieder 88 €
09.01.2020 (nicht am 27.02.20) 10x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 80 €
Trainerin: Heike Miesbeck
Fun-Dance Erwachsene
Flying Moves
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Tanzen aus Spaß und Leidenschaft. Ob Streetdance, Hip Hop, Jazztanz, Modern-Dance. Wir erlernen und erarbeiten mehrere Choreografien unterschiedlicher Stilrichtungen zu aktueller Musik. Neben den coolen moves in den Choreografien gehören auch Warm-Up, Stretching, Muskeltraining und Technikschulung zu jeder Trainingsstunde. Für Alle, die früher schon gern getanzt haben oder einfach Lust haben, damit anzufangen! Einstieg nur zu Kursbeginn möglich.
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| Zeit: | Montag | 19:30 - 20:30 Uhr |
| Ort: | Gymnastikraum I, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | |
| Trainerin: | Astrid Elsel | |
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Kursbeginn:
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16.09.2019
13.01.2020 (nicht am 24.02.2020) |
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 78 €
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Inklusiver Sport
Hier wird getanzt, gesungen und gelacht!
Tanzen und Singen für und mit Menschen mit mentalem, neurologischen und/oder körperlichem Handycap
Lebensfreude pur spürt man bei den Tanzeinheiten, wenn z.B. fetzige Sambamusik oder kraftvolle Flamencomusik durch den Raum schallt. Einfach Gruppenchoreografien werden gemeinsam erlernt. Sehr viel Spaß machen auch die Karaokeeinheiten, bei denen mit Hilfe von Beamer und Leinwand sowohl Schlager als auch aktuelle Hits interpretiert werden.
Mit Leidenschaft und Geduld fördert und motiviert Korinna Kühnel als ausgebildete Trainerin für geistige Behinderungen.
Jeder, egal ob Handycap oder nicht ist Willkommen! Einfach vorbeikommen!
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|---|---|---|
| Zeit: | Freitag |
16:00 - 18:30 Uhr |
| Ort: |
Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. |
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| Mitbringen: | Hallenschuhe, Getränk | |
| Trainerin: | Korinna Kühnel | |
Sirtaki - Tanzworkshop
Georgios Paraschos holt im Herbst das Urlaubsfeeling in die TSG 08 Roth zurück!
Der Sirtaki ist wohl der berühmteste aller griechischen Tänze. Im Workshop konzentrieren wir uns auf einige Grundschritte und Varianten, mit denen wir eine eigene Choreografie zu einer mitreisenden Musik tanzen. Wer schon immer mal den Syrtaki lernen wollte, hat hier die Gelegenheit dazu. Keine Vorkenntnisse nötig. Mitzubringen sind gute Laune, Freude am Tanzen, Etwas zu Trinken und Hallenturnschuhe.
| Zeit: | Samstag, 05.10.2019 | 15:00 - 17:00 Uhr |
| Ort: | Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | |
| Trainer: | Georgios Paraschos | |
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TSG-Mitglieder 10 €, Nicht-Mitglieder 18 € | |
Zumba®
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Tanz dich fit, fühl die Musik und hab Spaß! Zumba ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchte. Bei heißer Musik wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert.
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|---|---|---|---|
| Zeit: | Dienstag | 18:30 - 19:30 Uhr | |
| Ort: | Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | ||
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Kursbeginn:
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10.09.2019
07.01.2020
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14x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 91 € 12x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 78 €
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| Instructor: | Monique Andree | ||
| NEU! | Dienstag | 19:30 - 20.30 Uhr | |
| Ort: | Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | ||
| Kursbeginn: |
10.09.2019
07.01.2020 |
14x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 91 € 12x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 78 € |
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| Instructor: |
Monique Andree |
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| Zeit: | Freitag | 18:30 - 19:30 Uhr | |
| Ort: | Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | ||
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Kursbeginn:
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13.09.2019 10.01.2020
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14x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 91 € 12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 78 € |
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| Instructor: | Monique Andree | ||
Zumba Gold
Tanzen und Fitness für Alle
Zumba Gold ist für alle, die schon immer mal mit Zumba anfangen wollten und sich nicht in bestehende Kurse trauen, weil "da ja alle schon so weit sind". Bei Zumba Gold ist alles entspannter, langsamer, leichter zu folgen und trotzdem Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich. Ideal für alle Neueinsteiger, Ältere, Übergewichtige und Menschen, die Probleme mit Schulter, Knie, Rücken, usw. haben. Fazit: für alle!
Komm einfach vorbei und probier es unverbindlich aus!
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|---|---|---|
| Zeit: | Freitag | 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort: | Tanzraum, LEONI-Sportpark TSG 08 Roth e.V. | |
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Kursbeginn: |
13.09.2019 10.01.2020 |
14x, kostenfreies Dauerangebot für TSG Mitglieder, Nicht-Mitglieder 91 €
12x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-TSG-Mitglieder 78 € |
| Trainerin: | Monique Andree | |
