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Ab dem 2. November 2020 sind alle Sportstätten geschlossen. Unsere Vor-Ort-Angebote werden eingestellt und teilweiße als Online-Kurs weiter angeboten.
Ballett für Erwachsene
Für Ballettunterricht ist es nie zu spät! Egal ob Sie sich damit einen Kindheitstraum erfüllen oder nach einer längeren Pause wieder in den Ballettunterricht einsteigen möchten. Es ist nicht nur eine wunderschöne Form des Tanzes sondern auch die Basis aller Tänze.
Ballett ist ein ideales Training für den gesamten Körper. Die Haltung wird verbessert und richtig unterrichtet ist es ein perfektes Rücken- und Tiefenmuskulaturtraining. Das Körperbewusstsein wird geschult und Beweglichkeit gefördert. Die Kombination aus sportlicher Aktivität und schönen, eleganten Bewegungen machen den besonderen Spaß und die körperliche Herausforderung aus.
Findet als Online-Angebot über ZOOM statt. | |
Zeit: | Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr |
Ort: | Online über ZOOM |
Kursbeginn: | 07.01. - 25.03.2021 |
12x, TSG-Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 96€ | |
Trainerin: | Lissy G. |
Contemporary - Workshop
Zeitgenössische Tanzform mit klassischen und modernen Bewegungsformen. Auch für Einsteiger geeignet. Tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil. Komm vorbei und probier‘s aus!
Du willst wissen, was Contemporary ist? Schau dir diese Video von Lissy G. an (das ist nicht der Inhalt des Workshops): https://lissy-g-dance.com/portfolio-details/item/66-que-se-muere-contemporary-videoshoot-germany
Zeit: | Sonntag, 11.10.2020 16:00 - 17:30 Uhr |
Ort: | Tanzraum |
TSG-Mitglieder 20 €, Nicht-Mitglieder 25 € | |
Trainerin: | Lissy G. |
HipHop - Workshop
Auch für Einsteiger geeignet. Tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil. Meldet euch an und probier‘s aus!
Zeit: | Sonntag, 29.11.2020 16:00 - 17:30 Uhr |
Ort: | Zoom |
Kursgebühr 20 € | |
Trainerin: | Lissy G. |
Dance-Mix Erwachsene
Unser Online-Programm:
Dance-Mix / HipHop
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
01.03.2021: Astrid - Dance-Mix
08.03.2021: Sabine - Frauentanz
15.03.2021: Astrid - Dance-Mix
22.03.2021: Astrid - Dance-Mix
29.03.2021: Annika - HipHop
Flying Moves
Tanzen aus Spaß und Leidenschaft. Ob Streetdance, Hip Hop, Jazztanz, Modern-Dance. Wir erlernen und erarbeiten mehrere Choreografien unterschiedlicher Stilrichtungen zu aktueller Musik. Neben den coolen moves in den Choreografien gehören auch Warm-Up, Stretching, Muskeltraining und Technikschulung zu jeder Trainingsstunde. Für Alle, die früher schon gern getanzt haben oder einfach Lust haben, damit anzufangen! Einstieg nur zu Kursbeginn möglich.
Inklusiver Sport
Hier wird getanzt, gesungen und gelacht!
Tanzen und Singen für und mit Menschen mit mentalem, neurologischen und/oder körperlichem Handycap
Lebensfreude pur spürt man bei den Tanzeinheiten, wenn z.B. fetzige Sambamusik oder kraftvolle Flamencomusik durch den Raum schallt. Einfach Gruppenchoreografien werden gemeinsam erlernt. Sehr viel Spaß machen auch die Karaokeeinheiten, bei denen mit Hilfe von Beamer und Leinwand sowohl Schlager als auch aktuelle Hits interpretiert werden.
Mit Leidenschaft und Geduld fördert und motiviert Korinna Kühnel als ausgebildete Trainerin für geistige Behinderungen.
Jeder, egal ob Handycap oder nicht ist Willkommen! Einfach vorbeikommen!
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Auf Grund der aktuellen Corona lage, kann der folgende Kurs leider nicht stattfinden. |
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Zeit: | Freitag, 15:45 - 18:15 Uhr |
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Ort: |
Tanzraum |
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Mitbringen: | Hallenschuhe, Getränk | |
Trainerin: | Korinna Kühnel |
Zumba® und Zumba Gold
Tanzen und Fitness für Alle
Zumba®
Tanz dich fit, fühl die Musik und hab Spaß! Zumba ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchte. Bei heißer Musik wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert.
Zumba Gold
...ist für alle, die schon immer mal mit Zumba anfangen wollten und sich nicht in bestehende Kurse trauen, weil "da ja alle schon so weit sind". Bei Zumba Gold ist alles entspannter, langsamer, leichter zu folgen und trotzdem Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich. Ideal für alle Neueinsteiger, Ältere, Übergewichtige und Menschen, die Probleme mit Schulter, Knie, Rücken, usw. haben. Fazit: für alle!
Komm einfach vorbei und probier es unverbindlich aus!
Findet als Online-Angebot über ZOOM statt. |
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Zeit: | Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr |
Ort: | online über ZOOM |
Kurs: |
26.01. - 30.03.2021 |
Instructor: | Monique Andree |