Tanzen - Fitness+Tanzen

Contemporary - Workshop

Zeitgenössische Tanzform mit klassischen und modernen Bewegungsformen. Auch für Einsteiger geeignet. Tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil. Komm vorbei und probier‘s aus!

Du willst wissen, was Contemporary ist? Schau dir diese Video von Lissy G. an (das ist nicht der Inhalt des Workshops): https://lissy-g-dance.com/portfolio-details/item/66-que-se-muere-contemporary-videoshoot-germany

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Fun-Dance Erwachsene

Flying Moves

Tanzen aus Spaß und Leidenschaft. Ob Streetdance, Hip Hop, Jazztanz, Modern-Dance. Wir erlernen und erarbeiten mehrere Choreografien unterschiedlicher Stilrichtungen zu aktueller Musik. Neben den coolen moves in den Choreografien gehören auch Warm-Up, Stretching, Muskeltraining und Technikschulung zu jeder Trainingsstunde. Für Alle, die früher schon gern getanzt haben oder einfach Lust haben, damit anzufangen! Einstieg nur zu Kursbeginn möglich.

 

Zeit:	Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:	Gymnastikraum I
Trainerin:	Astrid Elsel
Kursbeginn:	14.09.2020, nicht am 2.11.20
	12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 78 €

Inklusiver Sport

Hier wird getanzt, gesungen und gelacht!

Tanzen und Singen für und mit Menschen mit mentalem, neurologischen und/oder körperlichem Handycap

Lebensfreude pur spürt man bei den Tanzeinheiten, wenn z.B. fetzige Sambamusik oder kraftvolle Flamencomusik durch den Raum schallt. Einfach Gruppenchoreografien werden gemeinsam erlernt. Sehr viel Spaß machen auch die Karaokeeinheiten, bei denen mit Hilfe von Beamer und Leinwand sowohl Schlager als auch aktuelle Hits interpretiert werden.

Mit Leidenschaft und Geduld fördert und motiviert Korinna Kühnel als ausgebildete Trainerin für geistige Behinderungen.

Jeder, egal ob Handycap oder nicht ist Willkommen! Einfach vorbeikommen!

Zeit:	Freitag, 15:45 - 18:15 Uhr
Ort:	Tanzraum
Mitbringen:	Hallenschuhe, Getränk
Trainerin:	Korinna Kühnel

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Zumba^® und Zumba Gold

Tanzen und Fitness für Alle

Zumba^®
Tanz dich fit, fühl die Musik und hab Spaß! Zumba ist für jeden geeignet, der Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchte. Bei heißer Musik wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert.

Zumba Gold
...ist für alle, die schon immer mal mit Zumba anfangen wollten und sich nicht in bestehende Kurse trauen, weil "da ja alle schon so weit sind". Bei Zumba Gold ist alles entspannter, langsamer, leichter zu folgen und trotzdem Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich. Ideal für alle Neueinsteiger, Ältere, Übergewichtige und Menschen, die Probleme mit Schulter, Knie, Rücken, usw. haben. Fazit: für alle!

Komm einfach vorbei und probier es unverbindlich aus! 

 

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