info@tsg08-roth.de 09171 - 63569
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, fließendes, konzentriertes und ganzheitliches Körpertraining vor allem der tiefliegenden Muskelgruppen. Es soll Rückenschmerzen durch eine neue verbesserte Körperhaltung gegensteuern. Rumpf und Beckenboden werden gezielt angesprochen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Power-House) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Angebote
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 09:45 – 10:45 |
Angebot: | Pilates mit Vorkenntnissen |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Pilates mit Vorkenntnissen
Kursbeginn:
09.01. – 19.03.24 (nicht am 13.02.)
10 x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 80 €
09.04. – 23.07.24 (nicht am 21./28.5.)
14x, TSG-Mitglieder 35 €, Nicht-Mitglieder 112 €
(Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.)
Trainer:Liza Krasemann
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum I
Dienstag | 09:45 – 10:45 |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 09:00 – 10:00 |
Angebot: | Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen
Kursbeginn:
11.01. – 29.02.24 (nicht am 15.02.)
7 x, TSG-Mitglieder 17,50 €, Nicht-Mitglieder 56 €
Trainer:Stefan Tischler
07.03. – 18.07.24, findet an folgenden Terminen statt:
7.3./14.3./11.4./18.4./2.5./6.6./13.6./4.7./11.7./18.7.24
10x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 80 €
Trainerin: Verena Bauer
(Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.)
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum II
Donnerstag | 09:00 – 10:00 |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
Angebot: | Pilates für Einsteiger |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Pilates für Einsteiger
Kursbeginn:
11.01. – 21.03.24 (nicht am 15.02.)
10 x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 80 €
11.04. – 25.07.24 (nicht am 9./23./30.5., 20.06.)
12x, TSG-Mitglieder 30 €, Nicht-Mitglieder 96 €
(Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.)
Trainer:Liza Krasemann
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum II
Donnerstag | 18:30 – 19:30 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Dienstag | 09:45 – 10:45 | Pilates mit Vorkenntnissen | SPECK-Sportpark | |||
Pilates mit VorkenntnissenKursbeginn: 09.01. – 19.03.24 (nicht am 13.02.) 09.04. – 23.07.24 (nicht am 21./28.5.) (Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.) Trainer:Liza Krasemann Infos Sportart:Pilates Alter:16 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum I Termine
|
||||||
Donnerstag | 09:00 – 10:00 | Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen | SPECK-Sportpark | |||
Pilates für Einsteiger und mit VorkenntnissenKursbeginn: 11.01. – 29.02.24 (nicht am 15.02.) 07.03. – 18.07.24, findet an folgenden Terminen statt: (Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.) Infos Sportart:Pilates Alter:16 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum II Termine
|
||||||
Donnerstag | 18:30 – 19:30 | Pilates für Einsteiger | SPECK-Sportpark | |||
Pilates für EinsteigerKursbeginn: 11.01. – 21.03.24 (nicht am 15.02.) 11.04. – 25.07.24 (nicht am 9./23./30.5., 20.06.) (Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.) Trainer:Liza Krasemann Infos Sportart:Pilates Alter:16 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum II Termine
|
- 1